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パソコン（PC）で録音

PC・パソコンで録音する方法。Windows 11とMacの標準アプリ、内部音声、Web会議

Windows 11は［スタート］から「サウンド レコーダー」を開き、［記録の開始］（Ctrl＋R）で録音します。Macは QuickTime Player の「ファイル」＞「新規オーディオ収録」です。どちらも無料の標準アプリで、ソフトを入れたくなければブラウザの録音サイトでも録れます。録ったファイルは、そのまま文字起こしにアップロードできます。

録音を無料で文字起こしフリープランは文字起こし無制限・月額¥0・クレジットカード不要。

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何を録りたいかで、使うアプリが変わります。最初に、録りたい音がマイクの前の声なのか、Web会議の相手の声なのかを決めます。

録音を始める前に、会議や面談なら参加者に録音することと目的を伝え、了承を得ます。社内の規程で録音のルールが決まっている場合は、それに従います。

録りたい音と、パソコンで使う方法
録りたい音WindowsMac気をつけること
自分の声・ナレーションサウンド レコーダーQuickTime Player、ボイスメモ口元に近いマイクを使う
対面の会議・打ち合わせサウンド レコーダー＋外付けマイクQuickTime Player＋外付けマイク遠い席の声が入るか試し録りする
パソコンで流れている音（内部音声）Xbox Game Bar（動画で保存）、Audacity画面収録の「システムオーディオを含める」（macOS 27以降）配信サービスの音は著作権と利用規約に注意
Web会議（Zoom・Teams・Meet）会議ツールの録画、または会議アシスタント会議ツールの録画、または会議アシスタントマイク録音では相手の声が残りにくい。主催者の権限と参加者への告知が必要
ブラウザだけで録りたい登録不要の録音サイト、Klangのブラウザ録音登録不要の録音サイト、Klangのブラウザ録音ブラウザにマイクの使用を許可する

Windows 11には「サウンド レコーダー」というアプリが入っています。以前の「ボイス レコーダー」に代わるアプリで、録音デバイスとファイル形式をアプリの中で変更できます。

Microsoftのよくある質問では、1つの録音ファイルに最大3時間の音声を録音できると説明されています。長い会議では、途中で区切るか、別の録音方法を使うと安心です。マイクの音量は［設定］＞［システム］＞［サウンド］の入力で調整します。

サウンド レコーダーが「マイクにアクセスできない」と表示するときは、［スタート］＞［設定］＞［プライバシーとセキュリティ］＞［マイク］で、サウンド レコーダーのマイクへのアクセスをオンにします。

録音はサウンド レコーダーのアプリ内に保存され、アプリをアンインストールすると録音も削除されます。残したい録音は、共有のメニューからほかの場所に送っておきます。

  1. 01

    アプリを開く

    ［スタート］を開き、「サウンド レコーダー」と入力してアプリを起動します。

  2. 02

    マイクを選ぶ

    外付けマイクを使う場合は、アプリの中で録音に使うデバイスを選びます。ヘッドセットをつないだままだと、そちらが選ばれていることがあります。

  3. 03

    録音を始める

    ［記録の開始］をクリックするか、Ctrl＋Rキーを押します。一時停止はSpaceキーです。

  4. 04

    録音を止めて保存する

    ［記録の停止］をクリックするか、Escキーを押すと保存されます。録音は一覧に並び、共有のメニューからメールなどほかのアプリに送れます。

Macでは、QuickTime Playerとボイスメモの2つのアプリで録音できます。録音の品質を選びたいならQuickTime Player、手軽に録って一覧で管理したいならボイスメモが向いています。

QuickTime Playerでは、Optionキーを押したまま収録ボタンをクリックすると一時停止できます。会議を録るときは「高」で十分です。「最高」はファイルが大きくなるため、音楽や編集用の素材向きです。

アプリがマイクを使えないときは、アップルメニュー＞「システム設定」＞「プライバシーとセキュリティ」＞「マイク」で、そのアプリのアクセスをオンにします。

Macの標準アプリで録音する手順（2026年10月17日に確認したApple公式ヘルプ）
アプリ録音の始め方品質の設定保存
QuickTime Player「ファイル」＞「新規オーディオ収録」を選び、収録ボタンをクリック「オプション」で、マイクと品質を選ぶ。「高」は44100 Hz AAC、「最高」は44100 Hz未圧縮リニアPCM 24ビットAIFF-C停止ボタンで終了し、「ファイル」＞「保存」で名前と場所を指定
ボイスメモ録音ボタンをクリック「ボイスメモ」＞「設定」の音質で、「非可逆圧縮」（ファイルが小さい）か「ロスレス圧縮」（高品質・ファイルが大きい）を選ぶ録音はアプリの一覧に保存され、共有や書き出しができる

アプリをインストールできない会社のパソコンや、一度だけ録りたいときは、ブラウザで録音できます。ChromeやEdge、Safariでページを開き、マイクの使用を許可するだけです。

Klangの録音サイトは、登録なしでその場で録音し、m4aかwebmのファイルで保存できる無料ツールです。録音はブラウザの中だけに残り、どこにも送信されません。録った会議を毎回文字起こしするなら、Klangにログインしてブラウザから録音すると、止めた時点で文字起こしが始まります。

Chromebookには「レコーダー」アプリがあり、ランチャーから開いて録音できます。録音元に「Chromebook の音声」を選ぶと、Chromeのタブを含むパソコンの音も録れます。AIの要約はChromebook Plusだけの機能です。画面録画（Shift＋Ctrl＋「ウィンドウを表示」キー）では「デバイスの音声」「マイク」「デバイスの音声とマイク」を選べ、動画はダウンロード フォルダにwebmで保存されます。

サウンド レコーダーやQuickTime Playerのオーディオ収録が録るのは、マイクに入った音です。パソコンで再生している音そのものを録るには、別の方法を使います。

Audacityは無料・オープンソースの録音・編集ソフトで、Windows・Mac・Linuxで使えます。MP3の書き出しはWindowsとMacでは最初から使え、M4AとWMAにはFFmpegの追加が必要です。

動画配信や音楽配信の音を録るときは、著作権法と各サービスの利用規約に従ってください。コピー防止の仕組みを回避して行う複製は、私的使用のための複製としては認められません（著作権法第30条）。

パソコンの内部音声を録る方法（2026年10月17日に確認した公式ヘルプ）
方法操作保存される形気をつけること
Xbox Game Bar（Windows）録りたいアプリを前面にして、Windows＋Gで開く。録画の開始・停止はWindows＋Alt＋RMP4の動画（［ビデオ］＞［キャプチャ］）音声の対象は［設定］＞［キャプチャ中］で「すべて」「ゲーム」「アプリ」などから選ぶ
Audacity（Windows）オーディオ設定で「Windows WASAPI」を選び、出力機器の「(loopback)」を録音デバイスにするMP3・WAV・M4Aなどに書き出せる通知音などパソコンのすべての音が入る
ステレオ ミキサー（Windows）サウンドの録音デバイスで有効にする録音アプリの形式によるサウンドカードやドライバーによっては項目がない
画面収録（Mac）Shift＋Command＋5で開き、「システムオーディオを含める」を選ぶ動画（初期設定はデスクトップに保存）macOS 27以降。それより前はマイクの音だけ

Zoom・Teams・Google Meetの会議を、パソコンの録音アプリで録ろうとすると失敗しやすくなります。録音アプリはマイクの音を録るため、イヤホンで聞いている相手の声は入りません。

Klangのブラウザ録音は、選んだマイクの音を録る機能です。パソコンの中で再生されている会議相手の音声を、直接取り込む機能ではありません。Web会議には会議アシスタントか、会議ツールの記録機能を使ってください。

  • 会議ツールの録画を使う

    Zoomのレコーディング、Teamsの録画、Google Meetの録画は、全員の音声をまとめて残せます。主催者の権限や契約プランの条件があるので、事前に確認します。

  • 会議アシスタントに記録させる

    Klangの会議アシスタントは、Zoom・Teams・Google Meetの会議に参加して録音し、そのまま文字起こしします。フリープランでも自動で録音できます。参加者に表示されるので、録音していることを伝えてから使います。

  • 自分の声だけでよい場合

    自分の発表練習など、マイクの前の声だけでよいなら、サウンド レコーダーやQuickTime Playerで足ります。

録音の品質は、アプリよりマイクと置き場所で決まります。内蔵マイクで足りるかどうかは、本番と同じ場所で試し録りして判断します。

  • 録音の前に10秒ほど試し録りし、再生して声の大きさと雑音を確かめます。
  • 入力の音量は、Windowsは［設定］＞［システム］＞［サウンド］の入力、MacはQuickTime Playerの「オプション」でマイクを選んで確かめます。
  • 空調の吹き出し口やパソコンのファンから離れた場所に、マイクを置きます。
パソコンで使うマイクの種類
マイク向いている場面気をつけること
ノートパソコンの内蔵マイク1人でパソコンの前で話すキーボードの音やファンの音を拾いやすい
ヘッドセット自分の声をはっきり録る、Web会議周りの人の声はほとんど入らない
USBの卓上マイクナレーション、少人数の対面口との距離をいつも同じに保つ
スピーカーフォン・会議用マイク会議室の複数人の声席が遠い人の声が入るか確かめる

文字起こしに使うなら、圧縮した形式（AACのm4aやMP3）で十分です。非圧縮の形式は音質を保てる反面、ファイルが大きくなります。

計算は「ビットレート×時間÷8」で、128kbpsなら1秒あたり16KB、1時間で約57.6MBです。実際のファイルは形式の情報が加わるため、少し前後します。

Klangは1ファイル10GBまでアップロードできます。AAC 128kbpsなら10GBに収まる録音時間は計算上100時間を大きく超えるため、ふつうの会議で容量が問題になることはほとんどありません。

1時間あたりの容量の目安（ビットレートからの計算値）
形式・設定1時間あたり使いどころ
AAC（m4a）128kbps約58MB会議や講義の録音、文字起こし
MP3 128kbps約58MB古い機器やソフトとのやりとり
WAV 16ビット・44.1kHz・ステレオ約635MB編集やノイズ除去の元素材
AIFF-C 24ビット・44.1kHz・ステレオ（QuickTimeの「最高」）約953MB音楽や高音質が必要な素材

録音ボタンを押しても音が入らない、ファイルが無音になるときは、次の順で確かめます。

症状と確認する場所
症状原因として多いもの確認・対処
アプリがマイクを使えないマイクへのアクセスが許可されていないWindowsは［設定］＞［プライバシーとセキュリティ］＞［マイク］、Macは「システム設定」＞「プライバシーとセキュリティ」＞「マイク」
ブラウザで録音できないサイトにマイクが許可されていないChromeは「設定」＞「プライバシーとセキュリティ」＞「サイトの設定」＞「マイク」
録音したのに無音別のマイクが選ばれている、マイクのミュートアプリで入力デバイスを選び直し、ヘッドセットのミュートスイッチも確かめる
途中から音が入らないBluetooth機器の接続が切れた、別のアプリがマイクを使い始めた有線のマイクで試す。Web会議のアプリを閉じてから録音する
保存できない保存先の空き容量が足りないストレージの空きを確保し、短い録音で試す
Web会議の相手の声だけ入らないマイク録音では、イヤホンの音は録れない会議ツールの録画か、会議アシスタントを使う

録音したファイルは、ブラウザからKlangにアップロードすると文字起こしできます。ソフトのインストールは要りません。

Klangのフリープランでも、文字起こしは無制限で、1ファイル10GBまでアップロードできます。

  1. 01

    録音を保存する

    サウンド レコーダーやQuickTime Playerで保存したファイルの場所を確かめます。

  2. 02

    Klangにアップロードする

    ブラウザでKlangを開き、ファイルを選んでアップロードします。m4a・mp3・wavなどの音声ファイルや動画ファイルを扱えます。

  3. 03

    文字起こしと要約を確かめる

    文字起こしが終わったら、AIの要約や決定事項を確かめます。気になる箇所は元の音声を再生して照合します。

  4. 04

    書き出す

    Word・Excel・TXT・SRTなどの形式で書き出し、議事録や資料に使います。

Klangは、パソコンで録音したファイルのアップロードにも、ブラウザからの録音にも、Web会議の自動録音にも対応しています。録音した音声は残るので、文字起こしを元の発言と照らし合わせられます。

  • 音声・動画ファイルを1ファイル10GBまでアップロード
  • Zoom・Teams・Google Meetを会議アシスタントで自動録音
  • AI要約と、Word・Excel・SRTなどへの書き出し
無料で試す
パソコンで無料で録音する方法はありますか。

あります。Windows 11には「サウンド レコーダー」、MacにはQuickTime Playerとボイスメモが標準で入っており、追加料金なしで録音できます。外付けマイクを使うと、内蔵マイクより声がはっきり録れます。

Windowsのサウンド レコーダーで録音できる時間に上限はありますか。

Microsoftのよくある質問では、1つの録音ファイルに最大3時間の音声を録音できると説明されています（2026年10月17日確認）。それより長い会議は、途中で区切って録音するか、別の方法を使います。

Windowsのサウンド レコーダーで録音したファイルはどこに保存されますか。

Microsoftのよくある質問では、録音はサウンド レコーダーのアプリ内に保存され、アプリをアンインストールすると録音も削除されると説明されています（2026年10月17日確認）。アプリをアンインストールする前に、残したい録音は共有のメニューからほかの場所に送っておきます。

パソコンで流れている音（Web会議の相手の声）を録音できますか。

標準の録音アプリが録るのは、基本的にマイクから入った音です。イヤホンで聞いている相手の声は入りません。Web会議を残したいときは、Zoom・Teams・Google Meetの録画機能か、会議に参加して録音する会議アシスタントを使います。どちらも参加者に録音を伝えてから使います。

パソコンの録音はどの形式で保存すればよいですか。

会議や講義を文字起こしするなら、AACのm4aやMP3で十分です。1時間で約58MB（128kbpsの場合）と扱いやすい大きさです。編集やノイズ除去をする素材なら、WAVなどの非圧縮の形式で録っておきます。

録音したファイルを文字起こしするにはどうすればよいですか。

Klangならブラウザからファイルをアップロードするだけで文字起こしできます。フリープランでも文字起こしは無制限で、1ファイル10GBまで扱えます。文字にしたあとは、AI要約やWord・Excelへの書き出しもできます。

パソコンで流れている音（内部音声）を録音するにはどうすればよいですか。

Windowsでは、Xbox Game Bar（Windows＋G）で録りたいアプリを動画として録画するか、無料のAudacityで「Windows WASAPI」の「(loopback)」デバイスを選んで録音します。Macでは、macOS 27以降の画面収録（Shift＋Command＋5）で「システムオーディオを含める」を選びます。配信サービスの音は、著作権法と利用規約に従って扱ってください。

ソフトをインストールせずにパソコンで録音できますか。

できます。Klangの録音サイトは、ブラウザでページを開いてマイクの使用を許可するだけで録音でき、m4aかwebmのファイルで保存できます。登録は不要で、録音はブラウザの中だけに残ります。

クレジットカードは不要です。数分でお使いいただけます。

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