スピーチ・発表・ナレーション
スピーチ1分は何文字？約300字を目安に読み上げ時間を計算
スピーチや原稿の読み上げは、1分あたり約300字が目安です。400字（原稿用紙1枚）は約1分20秒、3分のスピーチは約900字、5分なら約1,500字になります。下の計算ツールでは、原稿の文字数と自分の話す速さから所要時間を出し、持ち時間から文字数を逆算できます。
公開日：更新日：執筆・運営：Klang AI AB
原稿の文字数から読み上げ時間を計算する
空白・改行を除く見た目の文字数：81字。句読点・数字も含み、読み仮名には変換しません。
リハーサルの実測から速度を決める
同じ数え方で原稿の一部を数え、声に出して読みます。ここでは純粋に読む時間を測り、長い説明や操作時間は上の追加時間に分けます。
持ち時間から原稿の上限を逆算する
入力はこのページ内で処理し、送信・保存しません。音声合成や読み間違いの判定は行いません。最後に原稿全体を声に出して計測してください。
1分は何文字？持ち時間と文字数の早見表
日本語の原稿を声に出して読むときは、1分あたり約300字で見積もるのが一般的です。ゆっくり丁寧に話す人は250字前後、速めに話す人は350字前後で計算すると、自分に近い目安になります。
| 持ち時間 | ゆっくり（250字／分） | 標準（300字／分） | 速め（350字／分） |
|---|---|---|---|
| 30秒 | 125字 | 150字 | 175字 |
| 1分 | 250字 | 300字 | 350字 |
| 2分 | 500字 | 600字 | 700字 |
| 3分 | 750字 | 900字 | 1,050字 |
| 5分 | 1,250字 | 1,500字 | 1,750字 |
| 10分 | 2,500字 | 3,000字 | 3,500字 |
| 15分 | 3,750字 | 4,500字 | 5,250字 |
| 30分 | 7,500字 | 9,000字 | 10,500字 |
400字は何分？文字数から読み上げ時間を見る
| 原稿の文字数 | 400字詰め原稿用紙 | 読み上げ時間 |
|---|---|---|
| 200字 | 0.5枚 | 約40秒 |
| 400字 | 1枚 | 約1分20秒 |
| 600字 | 1.5枚 | 約2分 |
| 800字 | 2枚 | 約2分40秒 |
| 1,000字 | 2.5枚 | 約3分20秒 |
| 1,200字 | 3枚 | 約4分 |
| 2,000字 | 5枚 | 約6分40秒 |
文字数から時間を出す式は「文字数÷1分あたりの文字数×60＝秒数」です。400字を1分300字で読むと、400÷300×60＝80秒、つまり約1分20秒です。逆に持ち時間から文字数を出すときは「持ち時間（分）×1分あたりの文字数」で、3分×300字＝900字になります。
この表は、句読点も含めて空白・改行を除いた文字数で計算しています。原稿の文字数は文字数カウントツールで数えられます。英語の原稿は文字数ではなく語数で考え、1分あたり130〜150語前後で見積もると計画しやすくなります。英文の語数は英語の単語数カウントで数えられます。
文字数の見積もりを、実測で調整する
「300字」と書いてあっても、数字や専門用語が多い文章と、短い日常語の文章では読み方が変わります。ここでは文字を発音に変換せず、目安を計算します。すべての人に同じ速度を勧めるものではありません。
本番に近い文章を、普段どおりの声と速さで一度読みます。途中でスライドを切り替える時間、例を説明する時間、聞き手の反応を待つ時間は別に測ります。
計算上収まっても、原稿を速く読むだけで合わせず、重複する説明を減らすか、持ち時間を調整します。必要な条件や数字を落としていないか確認してください。
| 条件 | 計算 | 判断 |
|---|---|---|
| 300字を75秒で読んだ | 300÷75×60＝240字／分 | 既定の300字／分ではなく実測値を使う |
| 持ち時間5分、説明・操作30秒、240字／分 | （300−30）÷60×240＝1,080字 | 1,200字なら約120字分の調整か時間の再配分が必要 |
| 追加時間が持ち時間以上 | 読むための時間が残らない | 上限0字と誤表示せず、条件を見直す |
区間ごとの時間を記録する
一度の全体計測だけでなく、どこに時間がかかるかを残します。CSVには5分の架空の例と空欄があります。
| 区間 | 話す時間 | 説明・操作 | 合計 |
|---|---|---|---|
| 導入 | 30秒 | 5秒 | 35秒 |
| 背景 | 60秒 | 5秒 | 65秒 |
| 提案 | 120秒 | 15秒 | 135秒 |
| まとめ | 60秒 | 5秒 | 65秒 |
| 合計 | 270秒 | 30秒 | 300秒（5分） |
計算例：持ち時間別の原稿の文字数
1分あたり300字で読む場合と、実際に測ったら1分240字だった場合の比較です。自分の速さを一度測っておくと、原稿の長さを決めやすくなります。
| 持ち時間 | 1分300字の場合 | 1分240字の場合 | 400字詰め原稿用紙（300字の場合） |
|---|---|---|---|
| 1分（自己紹介） | 300字 | 240字 | 約0.8枚 |
| 3分（朝礼・祝辞） | 900字 | 720字 | 約2.3枚 |
| 5分（発表） | 1,500字 | 1,200字 | 約3.8枚 |
| 10分（講演の一部） | 3,000字 | 2,400字 | 7.5枚 |
同じ5分でも、読む速さが1分300字か240字かで、原稿は300字違います。質疑や間（ま）を取る時間がある場合は、その分を持ち時間から引いてから計算します。
読み上げ時間の見積もりがずれる原因
計算どおりに収まらないときは、次のどれかが原因のことが多くあります。
| 原因 | 起きること | 対処法 |
|---|---|---|
| 数字や英語が多い原稿 | 「2026年」「KPI」などは文字数より読む時間が長い | 数字や略語の多い段落だけ実際に読んで測る |
| 間（ま）や拍手を入れていない | 本番で時間が足りなくなる | 持ち時間から間の秒数を先に引く |
| 本番で速く話す | 練習より短く終わる | リハーサルを録音して実際の時間を測る |
| 原稿を読まずに話す | 言い足しで長くなる | 話す項目ごとに時間を区切って練習する |
録音時間と容量の目安（形式・ビットレート別）
リハーサルや本番を録音するときの、1時間あたりのファイルの大きさです。ビットレート×時間÷8で計算した値で、実際のファイルは形式の情報が加わるため少し前後します。
| 形式・設定 | 1時間あたり | 10GBに収まる時間 |
|---|---|---|
| MP3 128kbps | 約58MB | 約170時間 |
| AAC（m4a）128kbps | 約58MB | 約170時間 |
| AAC（m4a）64kbps・モノラル | 約29MB | 約340時間 |
| WAV 16ビット・48kHz・モノラル | 約346MB | 約28時間 |
| WAV 16ビット・44.1kHz・ステレオ | 約635MB | 約15時間 |
| WAV 16ビット・48kHz・ステレオ | 約691MB | 約14時間 |
Klangは1ファイル10GBまでアップロードできます（1GB＝1,000MBで計算）。会議や練習の録音を文字起こしする目的なら、128kbps程度の圧縮形式で十分です。WAVは編集やノイズ除去の素材として残す場合に向いています。
本番の録音を、振り返りに使う
計算式・記入例はこのページの作成例です。特定の話速を保証する調査値ではありません。2026年10月6日公開、10月11日更新。
よくある質問
1分間に何文字くらい話しますか？
目安として1分300字前後がよく使われますが、話す人や原稿の内容で変わります。このツールでは、実際に原稿の一部を読んだ時間から自分の速さを計算できます。
3分のスピーチは何文字くらいですか？
1分300字で読む場合は900字、1分240字なら720字です。400字詰めの原稿用紙なら2枚と少しが目安です。間を取る場合は、その時間を差し引いて計算します。
本番の話した時間を確かめるには？
本番やリハーサルを録音し、録音の長さと話した内容を比べます。Klangで録音を文字起こしすると、原稿と実際に話した言葉の違いも確かめられます。
400字の原稿は何分で読めますか？
1分300字で読む場合、400字は約1分20秒です。400字詰め原稿用紙1枚分にあたります。ゆっくり1分250字で読むと約1分36秒、速めに1分350字なら約1分9秒になります。
5分のスピーチは何文字の原稿にすればよいですか？
1分300字で計算すると、5分のスピーチは約1,500字、400字詰め原稿用紙で約3.8枚です。冒頭のあいさつや間、スライドの切り替えに30秒ほど使うなら、約1,350字に抑えると時間内に収まりやすくなります。
文字数から時間を計算する式は？
「文字数÷1分あたりの文字数×60」で秒数が出ます。例えば900字を1分300字で読むと、900÷300×60＝180秒で3分です。持ち時間から文字数を出すときは「分数×1分あたりの文字数」で計算します。